Viver sem Obesidade!!! Parte II

Oi minhas amigas,

Hoje é dia de postar mais uma parte interessante do livro Viver sem Obesidade.

DEPRESSÃO DO OBESO

Obesos de forma em geral, apresentam manifestações físicas e vegetativas de depressão mental, tais como:

*Sensação de cansaço logo ao acordar.
*Cansam-se mais facilmente que o habitual.
*Apresentam sensação de cansaço após um período de trabalho ativo relativamente curto.
*A atividade normal de trabalho tende  a acentuar a sensação prévia de fatigabilidade da pessoa deprimida pelo peso da obesidade.
*Corridas e pequenas caminhadas podem gerar exaustão num obeso deprimido.
*A atividade mental continuada acentua a sensação depressiva prévia de cansaço de uma pessoa obesa.
*Associados à fadiga dos obesos deprimidos, são comuns a perda de motivação e o aparecimento de desejos de anulação.
*A perspectiva pessimista da vida e a insatisfação constante se aliam geralmente ao fenômeno de fadiga da pessoa obesa deprimida.
*A insônia tende a agravar e a prolongar a fadiga da pessoa obesa deprimida.
*A sensação depressiva de cansaço apresentada pelo obeso tende a diminuir à medida que vai surgindo o período da tarde ou da noite.
*A dificuldade para dormir é uma constante na vida da pessoa obesa deprimida, que acorda uma-três horas mais cedo do que o habitual, ou acorda após três-quatro horas de sono. Geralmente ele não consegue voltar a dormir. O sono do obeso deprimido é quase sempre intranquilo, agitado, movimentado.
Muitas vezes, pode surgir acentuada sonolência durante a parte da manhã.
*É frequente nos obesos deprimidos  a perda do desejo sexual espontâneo. A resposta aos estímulos sexuais nessas pessoas geralmente está diminuída. E havendo depressão grave, o obeso pode apresentar aversão total ao sexo.

CONCLUSÃO

O emagrecimento, na maioria dos casos, diminui ou anula totalmente os estados de angústia, de ansiedade, de depressão que acompanha com frequência a tormentosa vida emocional do obeso. Por isso mesmo, emagrecer é uma necessidade! Mas do que isso, é a própria salvação!

Amigas por hoje é só, mas aguardem o próximo capítulo!!!!!!!!!!


Nessa semana o mini desafio do  Desafio Natal 2010  é:

Então amigas, embora beber muita água!!!!!!!!!!!!!!!!
Abraços apertados e beijos carinhosos da amiga  Ana Paula